当前的位置:>主页 > 科室项目 > 肥胖症 > 预防 >

儿童肥胖症如何预防?

上海六一儿童医院知名专家沈玉成、龙美西、付金宏、史积善 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:02166053088上海六一儿童医院知名专家沈玉成、龙美西、付金宏、史积善 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:02166053088上海六一儿童医院知名专家沈玉成、龙美西、付金宏、史积善 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:02166053088上海六一儿童医院知名专家沈玉成、龙美西、付金宏、史积善 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:02166053088上海六一儿童医院知名专家沈玉成、龙美西、付金宏、史积善 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:02166053088上海六一儿童医院知名专家沈玉成、龙美西、付金宏、史积善 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:02166053088上海六一儿童医院知名专家沈玉成、龙美西、付金宏、史积善 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:02166053088上海六一儿童医院知名专家沈玉成、龙美西、付金宏、史积善 坐诊。由于我院患者较多,为确保就诊质量,每日专家号仅限30名,就诊请提前预约【在线预约】!预约热线:02166053088

  导读:肥胖症给孩子带来了生活上不便,受人取笑,自尊心受伤害等,那怎样才能真正的做到预防肥胖症,让孩子可以健康快乐的成长呢。上海六一儿童医院专家指出:有效的预防儿童肥胖症需要孩子养成健康的生活习惯和饮食习惯。


快乐运动,健康成长

  1、应注意保持健康,乐观的心态,多了解有关肥胖症的知识,强调儿童、家长、社会共同参与,建立科学的,循序渐进的,能为儿童接受的减肥计划,减少或减轻肥胖的目标完全可以实现。

  2、治疗方案应以运动为基础,结合行为矫正,健康教育,以日常家庭生活为主要场地实行综合治疗。运动训练应结合儿 童趣味性,可行性,应长期坚持,使运动成为儿童的日常生活习惯。训练强度应遵循 循序渐进的原则,切忌短期,高强度训练,运动方式可多种多样,如跳绳,步行,骑童车,慢跑,踢球等。行为矫正应强调家长,祖父(母),外祖父(母)等家庭成员共同参与。这样可起到预防儿童肥胖症。

  3、建立良好的饮食习惯 ,不暴饮暴食,多吃含纤维素多的饮食,如疏菜,水果,玉米,粗粮及多渣饮食。少吃或不吃含热量高,体积小的食 物,如糖,巧克力,西式快餐,油炸食品,动物脂肪,奶油制品等,每天热卡控制在 800-1200Kcal之间,但应注意保证充足的蛋白质,维生素,矿物质供应。这样可以预防儿童肥胖症。

>>>根据孩子的活动量和饮食量观察儿童肥胖趋势,咨询在线医生<<<

  温馨提示:肥胖症对孩子危害很大。及时检查,监督肥胖趋势。孩子由于对自己体型的压抑大,自我评价差,丧失自信心,变得孤僻;人际交流时易受奚落,甚至受到歧视;青春期因苦恼于肥胖的体型或急于减肥造成许多激烈的心理冲突,有的甚至自杀。同时肥胖儿童易诱发脂肪肝,高血压、高血脂给孩子的身体健康带来很大的威胁。专家提醒,看肥胖症要到专业的儿童疑难病专科医院,才能对孩子的健康有保障。

  上海六一儿童医院——国家重点儿童特色专科医院

  上海六一儿童医院作为胡亚美儿童医学研究院上海唯一诊疗中心,是上海特色儿童专科医院、儿科多学科联合会诊中心,中国部分三甲级医院积极来我院寻求学术交流与合作,中国工程院院士胡亚美、张金哲领衔技术指导,使我院在儿科特需会诊方面独占鳌头,在儿童疑难疾病的诊疗上已成为上海家长求医问药的信赖之所。上海六一儿童医院以知名的技术、权威的专家实力、强大的临床科研体系支撑,成为了上海品牌的儿童医院,2007年8月12日,经国家卫生部审核认证并授予“国家重点儿童特色专科医院”

  >>>我要在线挂号上海六一儿童医院<<<

  上海六一—— 儿科界权威专家亲诊亲治

  作为胡亚美儿童医学研究院上海诊疗中心、中国知名儿科专家特需会诊基地,医院特聘张博佑、吴琴琴主任领衔,三甲名医主任医师与副主任医师亲诊,他们经验丰富、医术精湛,对待每一位患儿都是亲诊亲治,和蔼可亲的他们受到了广大患儿家长的一致好评。

  我要主任级别的专家为孩子诊治 >>>点击预约主任级医师诊疗

  推荐阅读:

  孩子肥胖症怎么治疗?    肥胖症有什么危害?    肥胖症要做哪些检查?

  更多肥胖症相关信息请点击在线咨询专家! 

  欢迎拨打全国免费咨询热线:400-011-206102166053088 与专家详细交流。

  • 上一篇:没有了
  • 下一篇:没有了
在线咨询

自助挂号/Exclusive planning

更多+

*患者姓名:
*患者年龄:
*预约时间:
*预约病种:
*联系电话:
*病情描述:
温馨提示:我院会尽快与您取得联系,确认挂号信息。

联系方式/Contact information

更多+

六一健康快车
HILDREN'S HEALTH

六一天使基金
iuyi angel fund

各界关注
he attention from

领导关怀
aring leadership

  • 河北中医学院王茹教授(左2),“六一健康快车”项目办公室李雷刚主任;北京胡亚美儿童医学研究院常务副院长王廷礼教授,北京中医药大学东直门医院儿科主任医师徐荣谦教授,上海市儿童健康基金会的副秘书长宋国梵等人共同启动仪式

央视少儿频
道著名主持人"周周姐
姐"、黄炜"金龟子"及童星
阿尔法等多次参加捐赠活动,为
小朋友们发放了六一天使
援助基金并欣然出任
爱心大使。

网站首页 | 医院概况 | 特色专家 | 媒体报道 | 公益救助 | 联系我们 | 在线挂号

医院地址:上海市静安区宝山路455号
24小时健康热线: 021-66053088 全年无假日医院
温馨提示:任何建议都不能替代执业医师当面诊断,所有门诊时间仅
供参考,终以医院当日公布为准。 沪ICP备17013750号-1
医疗服务监督电话:400-011-2061 021-66053088