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摆脱矮小困扰需注意哪些事项?

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  导读:没有哪个父母不希望自己的孩子是健康的,可是生活中稍不留心,矮小症就会缠上孩子,上海六一儿童医院专家提醒:家长想让孩子摆脱矮小困扰,日常生活中就必须注意以下事项:

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  1、睡眠好:人体的生长激素在白天处于低水平分泌状态,从22时至24时和清晨5时左右达到分泌高峰。所以,儿童应该在每天21时前入睡,早晨6时30分钟左右起床,这样才能保证在生长激素分泌高峰期处于深睡眠状态。

  2、不挑食:处在生长发育期的孩子不能偏食,家长应有意识地为孩子增加各类营养,包括如鱼、虾、瘦肉等富含蛋白质的食物;如牛奶、虾皮、豆制品等富含钙、磷钙等无机盐的食物,以及富含锌的食物。

  3、多运动:运动不但可以强身健体,还可以帮助孩子长高。可以多选择有利于长个的运动项目,比如游泳、舞蹈、篮球、单杠、跳绳等纵向运动;那些如举重、举哑铃等负重、过强压力的运动则不利于身高的增长。

  4、心情好:因为生长激素在睡眠和运动的时候分泌较高,而当情绪低落的时候分泌较少。经常处于受到批评、责备的环境中,孩子身高的增长就有可能受到影响。

  5、定期体检:观察身高增长速度,1岁内每3个月一次,1岁以后6个月随访一次,2岁后每年身高的长速大于5厘米的宝宝就可以排除矮小情况。骨龄则一年复查一次。

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  健康小贴士:对于矮小症患儿,家长需及时带孩子去正规医院做相关检查,根据病情采取针对性治疗方案,以免给孩子身心带来更大的伤害。

  上海六一儿童医院——国家重点儿童特色专科医院

  上海六一儿童医院作为胡亚美儿童医学研究院上海唯一诊疗中心,是上海特色儿童专科医院、儿科多学科联合会诊中心,中国部分三甲级医院积极来我院寻求学术交流与合作,中国工程院院士胡亚美、张金哲领衔技术指导,使我院在儿科特需会诊方面独占鳌头,在儿童疑难疾病的诊疗上已成为上海家长求医问药的信赖之所。上海六一儿童医院以知名的技术、权威的专家实力、强大的临床科研体系支撑,成为了上海品牌的儿童医院,2007年8月12日,经国家卫生部审核认证并授予“国家重点儿童特色专科医院”

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  上海六一—— 儿科界权威专家亲诊亲治

  作为胡亚美儿童医学研究院上海诊疗中心、中国知名儿科专家特需会诊基地,医院特聘史积善、蒋燕清主任领衔,三甲名医主任医师与副主任医师亲诊,他们经验丰富、医术精湛,对待每一位患儿都是亲诊亲治,和蔼可亲的他们受到了广大患儿家长的一致好评。

 

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  温馨提示:儿童矮小症危害大,家长需警惕!个子矮小会影响孩子的心理发育,如自卑、孤僻、不合群等。儿童、青少年阶段正是孩子性格、价值观等形成的时期,心理上的不良感受会影响到他们正常的全面成长。因此,对于矮小症一定要及时采取科学治疗!
 

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  • 河北中医学院王茹教授(左2),“六一健康快车”项目办公室李雷刚主任;北京胡亚美儿童医学研究院常务副院长王廷礼教授,北京中医药大学东直门医院儿科主任医师徐荣谦教授,上海市儿童健康基金会的副秘书长宋国梵等人共同启动仪式

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道著名主持人"周周姐
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